Tag: emagrecer café da manhã

  • Café da manhã para emagrecer deve ser duplo, diz estudo!

    Café da manhã para emagrecer deve ser duplo, diz estudo!

    Café da manhã para emagrecer e ser saudável precisa ser duplo. Esta ideia está de acordo com um novo estudo realizado por pesquisadores das Universidades de Yale e Connecticut. Você deve começar a manhã ao consumir algo leve, simplesmente para ativar o metabolismo (iogurtes, frutas ou queijo branco), e, depois, comer uma refeição um pouco […]